In passato, il colesterolo era considerato un nemico della nostra salute, in realtà è utilissimo perché è un grasso componente delle cellule del nostro corpo e il nostro cervello ne contiene quantità elevatissime senza le quali non potrebbe funzionare. La maggior parte dei nostri ormoni sono prodotti nell'organismo a partire dal colesterolo, che è in grado di contrastare la produzione di radicali liberi.

L’amico della nostra salute
Per conoscere meglio il colesterolo si deve sapere che tutti i grassi sono molecole insolubili in acqua e quindi non possono circolare liberamente nel flusso sanguigno, ma devono essere trasportate da altre molecole, prevalentemente proteine solubili in acqua, definite lipoproteine. Quelle che trasportano il colesterolo sono prevalentemente le LDL e le HDL.

Colesterolo “buono” e “cattivo”
Le HDL – colesterolo “buono” - hanno la funzione di mantenere libere le arterie e impedire i processi di arteriosclerosi.

Le LDL – colesterolo “cattivo” - hanno il compito di trasportare il colesterolo dal fegato ai tessuti, dove viene utilizzato, ma durante questo “viaggio” tendono a depositare il colesterolo sulla parete delle arterie, favorendo la formazione delle placche aterosclerotiche.

Stile di vita e integrazione
Un corretto stile di vita che associa una dieta equilibrata e l’attività fisica regola il metabolismo del colesterolo. Un ulteriore aiuto arriva dall’integrazione con omega 3, che alza l’HDL e con sostanze vegetali come i policosanoli che abbassano l’LDL. Queste due sostanze sono abbinate nell’integratore alimentare Omega 3 Complex.