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Con temperature elevate, specialmente d’estate, il nostro organismo produce grandi quantità di sudore, che è composto prevalentemente da acqua e sali minerali. È proprio la carenza di minerali quali il potassio e il magnesio che comporta il senso di stanchezza caratteristico delle giornate molto calde. L’aiuto arriva dall’alimentazione ricca di frutta e di verdura e dall’integrazione con prodotti a base di potassio e di magnesio.
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